雑穀米と甘い炒り卵のおにぎりレシピ・作り方

Name: 雑穀米と甘い炒り卵のおにぎり
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 雑穀米入りごはん 2分の1膳分; 卵 1個; きび砂糖 大さじ１; 天日塩 少々; 味付け海苔 1枚; オリーブオイル 少々

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

イーヨーさん

甘いおにぎりです

材料（１人分）

雑穀米入りごはん: 2分の1膳分

卵: 1個

きび砂糖: 大さじ１

天日塩: 少々

味付け海苔: 1枚

オリーブオイル: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、砂糖と塩を入れた時卵を流してすぐに箸などでかき回して煎り卵を作る。
2

ボールの中でごはんと煎り卵を混ぜ、三角に握る。
3

周りに味付けのりを巻く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おいしいかなと思って

公開日：2020/12/22

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/