四角豆のおにぎりレシピ・作り方

Name: 四角豆のおにぎり
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 四角豆 1本; ご飯 半膳分; 天日塩 少々; 焼き海苔 1枚; オリーブオイル 少々

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約10分
100円以下

イーヨーさん

新米のおいしい季節になりました

材料（１人分）

四角豆: 1本

ご飯: 半膳分

天日塩: 少々

焼き海苔: 1枚

オリーブオイル: 少々

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作り方

1

熱したフライパンにオリーブオイルを敷き3つに切った四角豆を炒め塩で味付けする。
2

１の粗熱を取って、ご飯に巻きこむようにして、天むすの海老のしっぽが出ているような感じに四角豆を見せておにぎりに握る。
3

海苔をまいてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自分用です

公開日：2020/10/29

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/