離乳食モグモグ期♪ほうれん草 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯を沸かして、ほうれん草を2〜3分ゆでて、水でさっと洗い、よく絞る。

2. 2

   ほうれん草をみじん切りにする。縦横、いろんな方向から、みじん切りにして、細かくする。

3. 3

   製氷プレートに小さじ1くらいずつ入れて、ほうれん草と同じ量くらい沸騰させた水を入れる。

4. 4

   冷凍庫で凍らせて、凍ったら、密閉できる容器に移してください。
   その都度使う分を解凍して使ってください。
   冷凍庫で1週間以内に使い切るようにしてください。