小松菜とミニトマトとキウイとマンゴーのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   洗って冷凍しておいた小松菜とミニトマト、皮ごとカットして冷凍しておいたキウイ、カットして冷凍しておいたマンゴー、レモン汁、リンゴジュースをブレンダーに入れ、がーっと混ぜる。

2. 2

   トロっとしたら出来上がり。

3. 3

   アレンジレシピ
   リンゴジュースの代わりに、リンゴと水とはちみつを入れて。