腸活に！バナナヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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hanakoarala
腸活に良いし、美味しいレシピです♪

材料（2人分）

バナナ
1本
ヨーグルト（無糖）
100グラム
水
100cc
ハチミツ
大さじ1

作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥き、4センチ程度にカットする
  2. 2
    バナナにヨーグルト、ハチミツ、水を合わせてジューサーやブレンダーで滑らかになるまで撹拌したら、完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

継続が大切なので、なるべく家にある材料で簡単に出来るようにしました

公開日：2024/01/21
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カテゴリ
バナナ

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

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