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栄養たっぷり♡鯖缶のコールスロー レシピ・作り方

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まごわやさしいレシピ
オリーブオイル漬けの鯖缶をオイルごと使います!

材料(4人分)

鯖のオリーブオイル漬け缶詰
1缶
キャベツ
1/4個
にんじん
5cm
ピーマン
1個
ポッカレモン
大さじ2
塩コショウ
適宜
小さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツ、にんじん、ピーマンは細切りにし、塩小さじ1を入れて揉み、10分ほどおいて、水分をきつく絞る
  2. 2
    野菜に、鯖缶をオイルごと入れ、鯖は食べやすくほぐす。(少し大きめの固まりを残してもok)ポッカレモンをいれ、混ぜる。
  3. 3
    味を見て塩コショウをして整える。

おいしくなるコツ

水分をきつくしぼることです。塩コショウをしっかりめにすると鯖のクセが和らぎます

きっかけ

鯖缶をオイルごと使いたくて考えました。

公開日:2021/10/04

関連情報

カテゴリ
コールスロー混ぜるだけでおつまみビールに合うおつまみ簡単おつまみさば缶

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