ヘルシーで美味しい★ソイココア レシピ・作り方

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kitty0727
ヘルシーで美味しい豆乳で作るココアです。
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

豆乳
200ml
純ココア
大さじ2
蜂蜜
大さじ1～2
熱湯
大さじ1～2

作り方

  1. 1
    純ココア、蜂蜜、熱湯を耐熱のカップに入れ、練る。しっかり混ざったら、豆乳を20～30ml入れ、馴染むまで混ぜる。残りの豆乳も入れ混ぜ、600wのレンジで1分45秒～2分加熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中に甘いものが飲みたくて、ヘルシーで満足できるものを考えました！

公開日：2017/10/08
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カテゴリ
ココアその他のヘルシー食材豆乳

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

つくったよレポート（ 3 件）

2018/04/29 09:39
美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
2018/04/21 01:41
さっぱり気味で美味しかったです(^^♪…。
ぴさきのマリちゃん
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