朝食にアロエハチミツレモン玄米フレーク レシピ・作り方
材料(1人分)
- 玄米フレーク
- 50g
- ヨーグルト
- 大さじ3
- はちみつレモン漬け
- 1枚
- アロエ(シロップ漬け)
- 大さじ山盛り2
- ココナッツオイル
- ティースプーン1
作り方
-
- 1
-
- お皿に玄米フレークを入れる。
-
- 2
-
- 玄米フレークの上に、アロエ、はちみつレモン、ヨーグルトをのせる。
-
- 3
-
- 液体状になっているココナッツオイルを加えたら、出来上がり。
きっかけ
朝食に♪美容に良さそうなものを加えてみようかなぁ~と。
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