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ココナッツライスミルク玄米フレーク レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
玄米フレークを、牛乳でななくて、ライスミルクで♪

材料(1人分)

玄米フレーク
30g
ライスミルク(パウダータイプ)
7・5g
100cc
ココナッツオイル
ティースプーン1
ドライブルーベリー
ティースプーン1
ドライクランベリー
ティースプーン1
ラムレーズン
ティースプーン1
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作り方

  1. 1
    ファイン 「ライスミルク×酵素」パウダータイプを使いました。
  2. 2
    容器に水を注ぎ、ライスミルク粉末を加え、混ぜ溶かす。
  3. 3
    玄米フレークを加える。

    *玄米フレークを加えていますが、ライスミルクを作って、玄米フレークにかけてもO,Kお好みで♪
  4. 4
    ココナッツオイル、ラムレーズン、ドライブルーベリー、ドライクランベリーをのせたら、出来上がり。

おいしくなるコツ

暖かい気温のココナッツオイルは液体状なので、そのまま加えますが、固体の状態の場合はレンジで液体状にしてから加えた方が良いです。 ドライフルーツはお好きなドライフルーツにしても美味しいですよ。

きっかけ

パウダータイプのライスミルクを頂いたので、玄米フレークと一緒に食べてみようかなぁ~と。

公開日:2015/05/03

関連情報

カテゴリ
シリアル牛乳を使わない(牛乳アレルギー)ココナッツオイル
料理名
玄米フレーク ライスミルク

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