マテ茶のヘルシー♪ミルクティー レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
飲むサラダと言われているマテ茶♪カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分などのミネラル、ビタミンC、食物繊維を豊富に含んでいると言われているそうです。
みんながつくった数 5件

材料（１人分）

マテ茶（ティーパック）
３ｇ
熱湯
２００～３００ｃｃ
スキムミルク
ティースプーン１
オリゴ糖
ティースプーン２

作り方

  1. 1
    マテ茶に、熱湯を加えて、２～３分、蒸らして、抽出する。
  2. 2
    マテ茶に、オリゴ糖と、スキムミルクを加えて、混ぜたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘みを増やして、お好みの甘さにするのが、おいしくなるコツかな。

きっかけ

マテ茶は、ストレートで飲んでいたけど、マテ茶をいただいたので、飲みやすくしてみようと。

公開日：2012/10/02
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関連情報

カテゴリ
その他のお茶
関連キーワード
マテ茶 マテ茶ミルクティー マテ茶スキムミルク マテ茶オリゴ糖
料理名
マテ茶　ミルクティー

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つくったよレポート（ 4 件）

2012/10/23 10:43
美味しくいただきました。マテ茶、最近のお気に入りなんです(笑)
yantasan
お久しぶりです♪（*＾▽＾*）美味しく飲んでもらえて＾＾ほっ（笑）嬉しい～♪わかるわかる～♪私もマテ茶＾＾マイブームでｆ（＾＾；）ありがとうです♪（*＾▽＾*）
2012/10/09 21:05
太陽のマテ茶を使って♪ ごちそうさまでした＾＾
ちっち0909
太陽のマテ茶（＾▽＾）いいね♪＾＾太陽のマテ茶飲んでみたい～♪ｆ（＾＾；）まだ飲んだ事ないので＾＾；ありがとうです♪（*＾▽＾*）
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