材料（１人分）
- プレーンヨーグルト
- ８０～１００ｇ
- ビスケット
- １～２枚
- オリゴ糖
- ティースプーン１～
- ハーシーチョコレートシロップ
- ティースプーン１～お好み量
作り方
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- 1
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- ビスケットを食べやすい大きさに砕く。
オリゴ糖をヨーグルトに混ぜる。
＊ここで、ヨーグルトに少し甘さを付けておくと、子供は食べやすいかな。
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- 2
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- 食べやすい大きさのビスケットと、チョコレートシロップを、ヨーグルトに のせたら、出来上がり。
きっかけ
花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように入れてみようかなぁ～と。