リラックス＆デトックス！入浴前のハーブティ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レモンバーベナ
- 3g
- オレンジマーマレード
- 10g
- すりおろししょうが
- 小1/2
作り方
-
- 1
- レモンバーベナの茶葉としょうがをティーポッドに入れて3分放置。
グラスをあたためておきましょう。
-
- 2
- あたためていたお湯を捨てて、ジャムを入れて、お茶を注ぎます。かき混ぜて出来上がり♪
おいしくなるコツ
飲み終わったら、なるべく時間を空けずに入浴タイム！汗がたっぷりでますよ♪
きっかけ
と自分の好きなブレンドハーブティーです。
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