＊黒糖&きなこで。ナッツ&バナナ＊ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 2本
- ナッツ(くるみ.カシューナッツなど)
- 大さじ1〜2
- きなこ
- 大さじ1
- 黒糖
- 大さじ1
- ヨーグルト(無糖)
- 大さじ2
- 豆乳プレーン
- 大さじ3〜4
作り方
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- 1
- バナナの皮をむき、皿に入れ、カットする
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- 2
- ①ビニール袋にナッツを入れる
②不要な雑誌の間に挟んで押しつぶし、ナッツを割る
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- 3
- きなこ、黒糖をまぜあわす
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- 4
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- ①バナナにヨーグルトをかける
②ナッツ、黒糖、きなこをバナナにかける
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- 5
- 豆乳をまわしかけ、スプーンで混ぜてヨーグルトとなじませる
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- 6
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- できあがり
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- 7
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- 「うえの.焚黒糖」を使用しました。
自然な甘みで気に入ってます
おいしくなるコツ
豆乳を足すとヨーグルトの酸味がマイルドになります
きっかけ
バナナがお買い得だった♪