ダイエットに♪抹茶風味おから黒ごまクッキーレシピ・作り方

Name: ダイエットに♪抹茶風味おから黒ごまクッキー
Total time: 30 min
Yield: 16枚
Ingredients: 低糖質アイスミックス（抹茶） 1袋（50g）; おからパウダー 50g; きな粉 大さじ4; 黒ごま（すりごま） 大さじ3; 豆乳 30〜50cc

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約30分
300円前後

☆りんりんりん☆

低糖質抹茶アイスミックスが余っていたので、おからパウダーと合わせて、小麦粉不使用ヘルシーな抹茶クッキーを焼きました！ダイエット中のあやつに^ ^

みんながつくった数 1件

材料（16枚人分）

低糖質アイスミックス（抹茶）: 1袋（50g）

おからパウダー: 50g

きな粉: 大さじ4

黒ごま（すりごま）: 大さじ3

豆乳: 30〜50cc

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作り方

1

全ての材料をジップロックで混ぜ合わせ、棒状にまとめ冷凍庫で15分くらい冷やす。
オーブンシートを敷いた天板に、5ミリに切り分けながら並べる。
オーブンを170度で予熱する。
2

1をオーブンで１８分焼く。
予熱で置きすぎると黒くなるので、早めに取り出す。
粗熱が取れたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

抹茶味のお菓子を食べたくて作りました

公開日：2021/03/29

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このレシピを作ったユーザ

☆りんりんりん☆ 使い勝手がかなり悪くなってなかなか書き込めないため、更新遅めです。炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、簡単美味しい卵かけご飯多数、キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポート承認しますが、お返し遅くなります、すみません。