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お気に入り☆納豆トースト レシピ・作り方

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jarin
忙しい朝でもぱっぱと作れ
栄養満点のトーストです(^o^)
以外と美味しいので是非お試し下さい。

材料(1人分)

食パン
一枚
納豆
1パック
アマニ油
少し
お塩ちゃん
ひとつまみ
スライスチーズ
一枚
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作り方

  1. 1
    納豆にアマニ油とお塩ちゃんを入れてまぜます。
  2. 2
  3. 3
    トーストに混ぜ合わせた納豆をのせチーズをのせ
    トースターでいつも通りパンを焼きます。

おいしくなるコツ

お塩を少し入れる アマニ油のオメガ3系脂肪酸で血栓、アレルギー、血圧低下効果があるとされてるので少し入れてみました。

きっかけ

好きな物の組み合わせですぐに出来て体に良いかと思いまして(*^^*)

公開日:2020/02/26

関連情報

カテゴリ
食パン朝食の献立(朝ごはん)血圧が高めの方納豆

このレシピを作ったユーザ

jarin 出来るだけ子供の事を考え無添加を心がけてます。お魚料理中心に野菜をたくさん使えたらと思ってます。 お酒が大好きなのでお酒に合わせて料理を考えることも多いです。 仕事で帰りが遅いのでぱっぱと作れて美味しい料理が目標です! ***皆さまが健康でありますように***

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