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マンゴーと野菜ジュース レシピ・作り方
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ココアケア
栄養満点のジュースレシピ 2123
材料(2人分)
マンゴー
60g
人参
1/4本
★トマトジュース
100cc
★りんごジュース
200cc
飾り
マンゴー
5~6切れ
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作り方
1
マンゴーは縦3つに切り、皮をむきます。
種を取り除き、
さいころの形に切ります。
5~6切れぐらい飾り用に残しておきます。
2
人参は皮をむき、
いちょう切りにします。
3
ミキサーに1~2、★を入れ1分かき混ぜます
4
3をマグカップに注ぎ
レンジで2分ぐらい温めます
5
4に1のマンゴーを飾ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
種の部分も実がのこったら、スプーンで取り除いてくださいね。
きっかけ
中途半端に余ったマンゴーや野菜などで ジュースを作りました。
公開日:2018/03/26
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