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栄養満点!時短!2品!フレンチトースト(青汁) レシピ・作り方

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Jasmine-Jasmine
卵、青汁、豆乳使って栄養満点です。短時間で2品作れます☆

材料(1人分)

食パン
1枚
1個
豆乳or牛乳
大さじ2
青汁
1本
バターorマーガリン
お好み
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作り方

  1. 1
    食パンの耳を切ります
  2. 2
    パンの耳をお好みで焼いて、バターorマーガリンを塗ります
  3. 3
    フォークでパンの全体に両面穴をあけます
  4. 4
    四等分にします
  5. 5
    卵をお皿に入れて、青汁を入れます
  6. 6
    豆乳or牛乳を加えて混ぜ合わせます
  7. 7
    卵液がなくなるまでパンを漬け込みます
  8. 8
    フライパンにバターorマーガリンで焼きます
  9. 9
    完成です☆

おいしくなるコツ

コツではないのですが、子供が小さいのでフレンチトーストができる間にパンの耳を先に食べてもらってます(^^)

きっかけ

朝の短時間でなんとか、早く作れて、栄養のあるものを子供に食べさせたくて考えました。

公開日:2022/04/01

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カテゴリ
フレンチトースト食パン

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