気持ち喜ぶ、ごまプキン。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃの種を取り、表面を軽く洗い、一口大に切ります。

2. 2

   レンジ対応ポリ袋に入れて、3分半くらいレンジでチンします。出来上がったら、ポリ袋を火傷しないように開けて、●を入れます。

3. 3

   袋の外側から、潰すように軽く押すとすぐに潰れます。

4. 4

   完成です。冷めても美味しく食べれます。

5. 5

   冷蔵庫で３日、冷凍で６日大丈夫です。