アプリで広告非表示を体験しよう

冷凍常備で乗せるだけ★健康簡単トーストアレンジ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
●Ayataro●
ピーナッツバターと冷凍ほうれん草と冷凍マッシュルームを使った、乗せるだけで簡単ボリューミーで体に優しいトーストです。

材料(1人分)

食パン
1枚
ピーナッツバター
適量
冷凍ほうれん草
適量
マッシュルーム
適量
とろけるスライスチーズ
1枚
バジル(トッピング)
お好みで
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    食パンにピーナッツバターを塗る。
    クリアスプリングの有機ピーナッツバター(クランチ)を使用しました。
    有機ピーナッツと食塩のみで体に悪いものが入っていないのでオススメです!
  2. 2
    冷凍ほうれん草を乗せる。
    量はお好みで。
  3. 3
    マッシュルームを乗せる。
    予めスライスして冷凍しておけば乗せるだけ!
  4. 4
    とろけるチーズを乗せ、トースターで250度・5分程焼く。
    (焼き加減はお好みで調整してください)
  5. 5
    完成☆
    トッピングにバジルをかけましたが無くても可

おいしくなるコツ

ピーナッツバターは乳化剤や安定剤無添加のものがオススメ!クリアスプリングのピーナッツバターは塩味が効いて美味しいです。 食パンもライ麦パンやトランス脂肪酸0の食パンを使用すれば簡単で体に優しいトーストの出来上がり

きっかけ

大好きなピーナッツバターのアレンジを思い付いたので

公開日:2021/11/06

関連情報

カテゴリ
食パンマッシュルーム食物繊維の多い食品の料理朝食の献立(朝ごはん)ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

●Ayataro● 20代独身女のズボラ飯 簡単だけどなるべく身体に優しい食事を心がけてます。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする