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腸活☆毎朝の定番メニュー・バナナヨーグルト レシピ・作り方

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Honeybee
私は毎朝これを食べています。腸の調子がよいです！
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

バナナ
1本
ヨーグルト(無糖)
1/2カップ
グラノーラ
1/2カップ
お好みでハチミツ
適量
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作り方

  1. 1
    バナナをスライスします。
  2. 2
    材料をすべて器に盛り付けて出来上がりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナの完熟度が足りない時は、ハチミツをかけています。

きっかけ

グラノーラだけでは物足りず、腸によいとされるヨーグルトとバナナも一緒に摂ることにしました。

公開日：2021/07/26
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関連情報

カテゴリ
バナナその他のヘルシー食材100円以下の節約料理5分以内の簡単料理ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

Honeybee ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆

つくったよレポート（ 2 件）

2022/02/27 15:26
バナナをたっぷり入れました！栄養も良さそうでおいしかったです！
らもん
つくレポありがとうございました^ ^
2021/09/23 19:35
朝食にいただきました！！とっても美味しいかったです。ご馳走さまでした☆
Kimuキッチン(^O^)
つくレポありがとうございました^ ^

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