たっぷりコーンマヨの照り焼きハムトーストレシピ・作り方

Name: たっぷりコーンマヨの照り焼きハムトースト
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; 焼き鳥缶（たれ） 1缶; 玉ねぎ 1/4; コーン缶 大さじ5; マヨネーズ 大さじ2; ハム 1枚; とろけるチーズ ひとつかみ; 黒胡椒 適量

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約10分
300円前後

春野海

Arrange Recipes 18
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たっぷりコーンマヨの照り焼きハムトースト
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〜朝食やおやつで活躍する1品〜

材料（1人分）

食パン: 1枚

焼き鳥缶（たれ）: 1缶

玉ねぎ: 1/4

コーン缶: 大さじ5

マヨネーズ: 大さじ2

ハム: 1枚

とろけるチーズ: ひとつかみ

黒胡椒: 適量

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作り方

1

玉ねぎは薄切りに切っておきます
2

ボウルにコーン、マヨネーズ、とろけるチーズを混ぜ合わせる
3

トーストにハム→玉ねぎ→②→焼き鳥館の順に乗せる
4

トースターで3~4分焼いて黒胡椒をかけたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

【料理ポイント】こんがり焼くことでコーンがシャキシャキに香ばしい焼き鳥に仕上がるので焼き加減はお好みで調整してください♪ 玉ねぎの辛味が苦手な方は一度水にさらすか、レンジで1分ほど加熱してから使用するのがおすすめです。

きっかけ

【食材効果】・コーン：コーンには食物繊維が豊富で腸の働きを活性化や便秘解消に効果があると言われています・焼き鳥：食欲不振や疲労回復効果があるイミダゾールジペプチドという成分が豊富に含まれていると言われています

公開日：2020/12/24

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このレシピを作ったユーザ

春野海はじめまして、春野海です(〃ω〃) 『食』から心身の豊かさを育み食卓を彩る色彩から『しあわせまかないレシピ』を作成しています毎日の自分と大切な人と一緒に美味しく食事することから始めカラーの知識を活かし食卓を彩りながら『食』を大切にしてみましょう！他のレシピはこちらから https://tabeiro.jp/