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スーパースプラウトとキャベツのコールスロー風 レシピ・作り方

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あいぼそ
栄養豊富なブロッコリースーパースプラウトのサラダです。
みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

ブロッコリースーパースプラウト
1パック
キャベツ
1/8個
大豆の水煮
30g
☆マヨネーズ
大さじ1
☆ヨーグルト
大さじ1
☆すし酢
大さじ1
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りし、塩こしょうをする。軽くしぼって水分を出す。
  2. 2
    1とスーパースプラウト、大豆の水煮を混ぜ合わせ、☆を加えさらに混ぜ合わせたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スーパースプラウトを食べやすく。

公開日：2014/08/15
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関連情報

カテゴリ
コールスローその他の大豆・豆腐スプラウトキャベツ

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

つくったよレポート（ 1 件）

2022/02/27 16:46
参考にさせていただきました
よこぶえ
つくレポありがとうございます。 参考にして頂けて嬉しいです。

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