グリーンスムージー♪青梗菜・バナナ・キウイ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜はざく切り、バナナは輪切り、キウイは皮をむいて半分にします。

2. 2

   炭酸水と（１）をブレンダーに入れてスイッチオン。

3. 3

   しっかりまざったら、残りの炭酸水を加え、ひと混ぜしてできあがり。