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豆乳スムージー♪ブロッコリーと小松菜とバナナ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
まの925
グリーン多めの豆乳スムージー。
炭酸入りでシュワシュワするので飲みやすいです。
甘味がほしいときは調整豆乳でどうぞ。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
炭酸水
50cc
無調製豆乳
150cc
冷凍バナナ
50g
ブロッコリー
小房5つ
小松菜
7枚
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作り方
1
小松菜はざく切りにします。
バナナは小さく切ります。
2
炭酸水とバナナと小松菜とブロッコリーをブレンダーに入れて、スイッチオン。
3
しっかりつぶれたら豆乳を加えてひとまぜしてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーに
公開日:2012/05/21
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関連情報
カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
豆乳スムージー
このレシピを作ったユーザ
まの925
時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です^^ それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・ みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡
つくったよレポート(
1
件)
2012/06/07 09:50
とても飲みやすくておいしかったです♪レシピありがとうございました!
きのこママ5448
きのこママ5448さん こんにちは♪ レポありがとうございます(*^_^*) とっても素敵な写真で美味しそう!! またどうぞ♡
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炭酸入りでシュワシュワするので飲みやすいです。
甘味がほしいときは調整豆乳でどうぞ。