ブレンダーで豆乳ジュース♪キウイ大葉バナナはちみつレシピ・作り方

Name: ブレンダーで豆乳ジュース♪キウイ大葉バナナはちみつ
Yield: １
Ingredients: 豆乳 １５０cc; キウイ １個; バナナ ５０ｇ; 大葉 ５枚; はちみつ 大２; ミネラルウォーター ３０cc

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まの９２５

ソロブレンダーを愛用中♪色んな組み合わせをチャレンジして美味しかったものだけアップ☆栄養たっぷりなキウイと大葉たっぷりです☆

材料（１人分）

豆乳: １５０cc

キウイ: １個

バナナ: ５０ｇ

大葉: ５枚

はちみつ: 大２

ミネラルウォーター: ３０cc

作り方

1

ミネラルウォーター以外の材料をブレンダーに入れ混ぜます。
2

ミネラルウォーターを加え、１５秒ほどかけたらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大葉はカロチン、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、ビタミンＣ、Ｂ1、Ｂ2、Ｅ、食物繊維が豊富です！

きっかけ

ブレンダーを活用！

公開日：2011/12/13

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このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡