ブレンダーで豆乳ジュース♪大葉ざくろ酢レシピ・作り方

Name: ブレンダーで豆乳ジュース♪大葉ざくろ酢
Yield: １
Ingredients: 無調整豆乳 １００cc; 大葉 ８枚; ざくろ酢 大２; ミネラルウォーター ５０cc

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まの９２５

ソロブレンダーを愛用中♪ビタミンたっぷりで風邪予防になる大葉と、ダイエットによいらしいざくろ酢をあわせました。

材料（１人分）

無調整豆乳: １００cc

大葉: ８枚

ざくろ酢: 大２

ミネラルウォーター: ５０cc

作り方

1

豆乳・大葉をブレンダーに入れ、大葉が細なるまでミキシングします。
2

水とざくろ酢を入れて、１０秒かけたらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大葉はカロチン、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、ビタミンＣ、Ｂ1、Ｂ2、Ｅ、食物繊維が豊富です♪

きっかけ

ブレンダーを活用！！

公開日：2011/12/09

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このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡