ほうじ茶フローズンバナナスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮を剥いて1.5㎝厚さくらいの輪切りにし、重ならないようラップへ並べて包み、保存袋へ入れて冷凍庫で凍らせます。

2. 2

   ほうじ茶パウダーはダマにならないよう、小さじ1くらいの牛乳で練り混ぜてから、残りの牛乳を加えて均一に攪拌しておきます。

3. 3

   ミキサーへ凍ったままの1のバナナと2、★を加えて攪拌すれば完成です。