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クリーム煮で!熱々ドリア!キャベツで糖質オフ★ レシピ・作り方

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momiji☆mama
カブと白菜のクリーム煮の残りでドリアにしました。ご飯の量を半分にしてキャベツでかさ増しして糖質オフを頑張る家族を応援です★

材料(2人分)

残っていたクリーム煮
お玉4杯くらい
ご飯
1膳
キャベツ
4枚
とろけるチーズ
少々
粒こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにする
  2. 2
    グラタン皿に1/2膳のご飯を入れて、その上に千切りにしたキャベツをのせ、粒こしょうをふる。
  3. 3
    2.の上にクリーム煮をかけてとろけるチーズをのせてと粒こしょうを振る
  4. 4
    オーブンで10〜15分程度焼いて出来上がりです!

きっかけ

クリーム煮が残っていたのでドリアにしました。ダイエットを頑張る家族のためにご飯を半分にしてキャベツでかさ増ししました。

公開日:2019/12/12

関連情報

カテゴリ
ドリア糖質制限・低糖質

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momiji☆mama 初心者なので基本的に簡単に作れるものしかできません。少しずつ上達できるように頑張りはじめました☆

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