基本のかぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはタネとワタを取り、小さめの一口大に切ります。
   耐熱ボウルに入れ、ラップをして600wで6分程チンします。

2. 2

   熱いうちにマッシャー等で潰します。(固くて潰れない場合は再度チンしてください。)

3. 3

   きゅうり・☆を加えて混ぜます。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成です。