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冷凍野菜&ナツメグde子供も沢山食べれるケークサレ レシピ・作り方

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プッチン5903
ケークサレを私流にアレンジしたら、子供がパクパク食べてくれる美味しさに♪

材料(4人分)

1個
低脂肪乳
160ml
オリーブ油
10g
ホットケーキミックス
150g
GABAN ナツメグ
小さじ1/2
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ2
ミックスベジタブル(冷凍)
30g
ブロッコリー(冷凍)
30g
ウインナー
1本
ピザ用チーズ
60g
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボールに卵を割り入れて低脂肪乳・オリーブ油・マヨネーズを加えて混ぜる
  2. 2
    ホットケーキミックス・ナツメグ・鶏がらスープの素を加えてサックリ混ぜる
  3. 3
    ミックスベジタブルを加えてひと混ぜする
  4. 4
    ウインナーをスライスにし、③に加えてひと混ぜする
  5. 5
    ブロッコリーを加えてひと混ぜする
  6. 6
    ピザ用チーズを加えてひと混ぜする
    パウンド型に敷紙を敷き、⑤を流し入れる
  7. 7
    150℃のオーブンで40分焼く

おいしくなるコツ

※オーブンの種類により温度と時間が異なります

きっかけ

子供が手軽に野菜も摂れる朝ご飯を作りたくて

公開日:2014/04/30

関連情報

カテゴリ
塩ケーキ(ケークサレ)その他のフランス料理ホットケーキミックス
関連キーワード
ケークサレ ミックスベジタブル 冷凍ブロッコリー ナツメグ
料理名
ケークサレ

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