りんご酢ラッシー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヨーグルトから出たホエーをコップに注ぎます。

2. 2

   牛乳をホエーと同じ量入れます。

3. 3

   ←に*を加えてよく混ぜ氷を入れれば出来上がり。
   
   氷はなくてもOKですが私は冷たいのをゴク②飲みたい派なので入れてます♪

4. 4

   牛乳と蜂蜜のおかげで凄く飲みやすいです。
   
   とろ～っとしていて満腹感もあり、本当にDIETや便秘改善に期待が出来そう♡