ブルーベリースムージー レシピ・作り方

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かっぽリン
ミキサーあれば作れます。

材料（１人分）

ブルーベリー（冷凍）
３０ｇ
飲むヨーグルト
１５０ｍｌ
砂糖
大さじ２
氷
３～４個

作り方

  1. 1
    ミキサーにすべての材料を入れ、スイッチオン。
    固まりがなくなるまでミキサーにかけます。
  2. 2
    グラスに注いで出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍のブルーベリー使いました。

公開日：2011/05/09
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
ブルーベリースムージー

このレシピを作ったユーザ

かっぽリン 管理栄養士をしています。 現在は、専業主婦として育児に奮闘中♪ かわいい息子（8ヵ月）とオットの為に日々美味しいお料理を作る毎日です♪ 特にパンを作るのが好きで、育児の気分転換に作っています。家族においしいって言ってもらえるととっても嬉しいですよね♪

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