お弁当に☆鮭フレークと青ネギ入り卵焼きレシピ・作り方

Name: お弁当に☆鮭フレークと青ネギ入り卵焼き
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 卵 １個; 青ネギ 1/3本; 鮭フレーク 小さじ１; 牛乳 小さじ１; 砂糖 少々; 塩 少々; サラダ油 適量

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

子供でも大人のお弁当でも★

材料（１人分）

卵: １個

青ネギ: 1/3本

鮭フレーク: 小さじ１

牛乳: 小さじ１

砂糖: 少々

塩: 少々

サラダ油: 適量

作り方

1

青ネギを小口切りにする。
2

卵を容器に割り入れて、牛乳・砂糖・塩を入れてかき混ぜる。
3

②で卵液が出来たら、青ネギ・鮭フレークを加えてザックリ混ぜる。
4

フライパンにサラダ油を熱して、いつもの要領で厚焼き卵を作ったら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷めてから切って下さい。卵を焼く時に青ネギを意識して均等になるように流し入れて下さい。

きっかけ

お弁当に緑が少ないかな!?と思ったので青ネギを入れてみました。

公開日：2017/05/16

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m