オートミールで！　ごまおかかおにぎり レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
れしぴみー
オートミールおにぎりシリーズ
おかかおにぎり
みんながつくった数 6件

材料（１人分）

オートミール
30g
水
50ml
いりごま
3g
かつお節
3g
しょうゆ
3g
昆布茶
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    耐熱容器にオートミールと水を入れてラップをし、電子レンジで500w２分加熱する。
  2. 2
    ごま、かつお節、しょうゆ、昆布茶を入れて混ぜ合わせる。

    お好きな形ににぎったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しょうゆの量はお好みで。

きっかけ

おかかおにぎり。 オートミールで作ってみました。

公開日：2020/12/28
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オートミール

このレシピを作ったユーザ

れしぴみー 簡単レシピを探してます(^-^) 手間をかけずに美味しくいただきたいですね♪ 栄養も考えて、ダイエットも出来たら最高♪

つくったよレポート（ 3 件）

2021/09/21 14:18
美味しかったです♪
れあMIX
2021/08/02 14:04
れしぴみーさん、こんにちは♪お昼に美味しく頂きました♥ダイエットに助かります♥素敵なレシピ感謝です(*^-^*)
グリーンエメラルド
作っていただきありがとうございます♪ ダイエット！一緒に頑張りましょう！！（笑）
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オートミールの人気ランキング

1位 材料２つ！バナナとオートミールのクッキー♪
2位 ヘルシー！卵オートミール粥
3位 オートミールで罪悪感少なめフロランタン風
4位 オーバーナイトオーツ
5位 オートミールで簡単ヘルシースコーン
6位 おひとりさまサイズ腹持ち最強！ベイクドオートミール
7位 レンジで1分！速攻オートミールの米化！
8位 簡単腸活★オートミールのチーズチヂミ
9位 【離乳食】フルーツ入りヨーグルトオートミール粥
10位 材料4つで作るピーナッツバターオートミールクッキー
オートミールのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

お手軽「さば缶」が主役の献立
缶詰で簡単♪「サバ缶のトマト煮」献立
朝でも夜でもパパッと簡単！「ツナと卵のどんぶり」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする