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糖質制限★超簡単鶏ハムときゅうりとザーサイの和え物 レシピ・作り方

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にゃご@ゆるーく糖質制限中
おつまみにもおかずにも美味しいひと品です♪

材料(3人分)

鶏ハム
3切
きゅうり
1本
ザーサイ
大さじ2
★醤油
小さじ1
★エリスリトール
小さじ1
★酢
小さじ1
★ごま油
小さじ1
★白すりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鶏ハムは細く切る。
  2. 2
    きゅうりは千切りにする。
  3. 3
    ザーサイは細長く切る。
  4. 4
    ボールに★の材料を入れてまぜあわせる。
  5. 5
    4に1~3の具材を入れて和えて出来上がり。

きっかけ

鶏ハムを作ったので冷蔵庫にあったザーサイを使ってアレンジしてみました。

公開日:2020/09/26

関連情報

カテゴリ
鶏ハム

このレシピを作ったユーザ

にゃご@ゆるーく糖質制限中 ダイエットと健康維持の為、ゆるーく糖質制限の食事をしております^_^ 夫→4ヶ月でマイナス13kg✨

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