ピンクグレープフルーツとライチのヨーグルトジュースレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でぱぱっとかんたん

材料（２人分）

ピンクグレープフルーツ: 半個

ライチ: 4個

スキムミルク、はちみつ: おおさじ１ずつ

無糖ヨーグルト: 1カップ

レモン汁: こさじ１

作り方

1

ピンクグレープフルーツの実をとりだす。ライチは皮をむき種をとりのぞく
2

１と残りのすべての材料をミキサーにいれて３０秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/07/20

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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