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紫芋とバナナのシリアル レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
繊維たっぷり！

材料（２人分）

紫芋
80グラム
バナナ
半本
無糖ヨーグルト
１カップ
オールブラン
おたま２
はちみつ
おおさじ１
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作り方

  1. 1
    紫芋を1センチ角のさいのめぎりにしてらっぷをして電子レンジで1分半加熱する
  2. 2
    バナナをさいのめぎりにする
  3. 3
    器にオールブランをもり、ヨーグルトをかける。はちみつをかけ、最後に１と２をちらしたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2014/12/05
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カテゴリ
ヨーグルト

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