バナナとイチジクの豆乳スムージー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
旬のイチジクをつかってジュースをつくりました

材料（２人分）

バナナ
1本半
豆乳
1カップ半
イチジク
2個
オリゴ糖
おおさじ１
はちみつ
こさじ２

作り方

  1. 1
    バナナを一口サイズにきる。イチジクは皮をむきぶつぎりにする
  2. 2
    １とはちみつ、オリゴ糖、豆乳をミキサーにいれる
  3. 3
    ミキサーで30秒ほど攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2014/10/07
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースバナナ豆乳

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