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ツナ乗せ冷奴☆離乳食レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ツナの下処理で味が濃くなり過ぎるのを防ぎます

材料（1人分）

冷奴用絹ごし豆腐: 大さじ1.5

ツナ: 大さじ1/2

ごま: 少々

刻み海苔: 少々

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作り方

1

ツナを茶こしにいれて熱湯をかけます。
これで塩分が抜けます
2

豆腐にツナをかけて、ごま、刻み海苔を乗せて風味up！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大豆製品をしっかり摂らせたいと思っています

公開日：2013/10/11

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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