材料（3人分）
- 冷凍バナナ
- 細め1本70g
- 冷凍みかん
- 70g
- プレーンヨーグルト
- 70g
- 牛乳
- 30g
- はちみつ
- 5g~
作り方
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- 1
- バナナは皮をむいてみかんは房を分けて冷凍しておく。
-
- 2
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- はちみつ以外の材料すべてをボールに入れてブレンダーでなめらかになるまでかける。
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- 3
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- 小さい子供はそのままで、はちみつ食べれる子供や大人ははちみつを追加してブレンダーにかけて完成。
おいしくなるコツ
最初はスプーンですくうくらいの固さですがすぐに溶けてくるのでストローで飲んでもいいです！
きっかけ
1歳と4歳のこどもとのおやつに。