カリフラワーでマカロニサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ミラクルクルクル♪
たまごもたっぷり入っていてボリュームあります!!

材料(3人分)

マカロニ
40g
ゆでたまご
2個
ウインナー
2本
カリフラワー
80~100g
マヨネーズ
大さじ4~5
適量
レモン汁または酢
小さじ1
ブラックペパー
少々
ガーリックパウダー
少々
パセリ(ドライ)
少々

作り方

  1. 1
    カリフラワーはよく洗って小房に切り分けておく。ウインナーは輪切りに。ゆでたまごは細かくしておく。
  2. 2
    湯を沸かし、塩を加えてマカロニを表示通りに茹でる。火を止めずに切ったウインナーを加えてさっと温めてから一緒に湯を切る。
  3. 3
    カリフラワーをシリコンスチーマーなどに入れて600wで1分半レンジ蒸しする。
  4. 4
    カリフラワーをボウルに入れてはさみで小さく切り、塩少々と酢をまぶしておく。
  5. 5
    粗熱のとれたマカロニとウインナーとたまごをカリフラワーのボウルに加える。マヨネーズ・ガーリックパウダーを入れてよく混ぜる。
  6. 6
    味をみて塩で調整する。ブラックペパーとパセリを振って完成。

おいしくなるコツ

先にカリフラワーに薄く味をつけておきます。

きっかけ

食べごたえのあるマカロニサラダをつくりました。

公開日:2018/12/15

関連情報

カテゴリ
マカロニサラダ糖質制限・低糖質マヨネーズを使ったサラダカリフラワー

このレシピを作ったユーザ

ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。  毎日のおかずをできるだけヘルシーに。  塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする