荏胡麻パウダーチアシードカレー粉お塩白米ご飯お粥 レシピ・作り方

作り方

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   今回はこの荏胡麻パウダーと、

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   このチアシードで調理しました。

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   レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)に、お水、白米ご飯(炊いたもの)をおき、軽く混ぜる。電子レンジで温める。(ラップをかけて 700W 1分前後)

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   温まったら、お塩、荏胡麻パウダー、チアシード、カレー粉をおき、混ぜる。