ウラド豆乾燥おからいりぬかカレー粉お塩白米ご飯 レシピ・作り方

作り方

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   今回はこの煎り糠で調理しました。

2. 2

   ウラド豆(インド産 乾燥)、白米ご飯はあらかじめ炊いたものです。

3. 3

   レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)にお水、ウラド豆(炊いたもの)、白米ご飯(炊いたもの)、お塩をおき、軽く混ぜ合わせて電子レンジで温める。(ラップをかけて 700W 2分前後)

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   温まったら、乾燥おから、いりぬか、カレー粉をおき、よく混ぜる。