即席麺スープ皮付レンズ豆コーン落花生海苔玄米ご飯粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回はこの市販の即席麺の粉末スープを使いました。

2. 2

   皮付きレンズ豆(アメリカ産)、とうもろこし(アメリカ産 乾燥)、皮付きピーナッツ(中国産)、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。

3. 3

   レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に、皮付きレンズ豆、とうもろこし、皮付きピーナッツ、玄米ご飯、お水をおき、混ぜ合わせる。

4. 4

   電子レンジで温める。
   (ラップをかけて 700W 5分前後)(今回は室温16℃くらいで調理)

5. 5

   温まったら、市販の即席麺の粉末スープを加えて混ぜて、焼き海苔をおく。