温かいうちに。お塩加減はお好みで。 お持ちの電子レンジの機種や気温水温等によっては、加熱時間が若干変化する場合がありますので、必要に応じて微調整してください。
皮付きレンズ豆(アメリカ産)、とうもろこし(アメリカ産乾燥)、セージパウダー(GABAN)、キャベツ、チアシード(有機パラグアイ産)、生アーモンド(アメリカ産)、天かす(蜜元 天ぷらの花)、玄米ご飯を使ったすぐ作れるお粥を考えました。
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