温かいうちに。梅干し加減はお好みで。 お持ちの電子レンジの機種や気温水温等によっては、加熱時間が若干変化する場合がありますので、必要に応じて微調整してください。
ミックスビーンズ(インド産)、とうもろこし(アメリカ産)、セージパウダー(GABAN)、唐辛子(カイエンペッパー)粉末、玄米ご飯を使ったすぐ作れるお粥を考えました。
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