玄米ご飯とうもろこしもち麦セージお粥 レシピ・作り方

作り方

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   玄米ご飯、とうもろこし、もち麦はあらかじめ炊いておいたものを使用しています。

2. 2

   今回はこのセージパウダーを使います。

3. 3

   レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に玄米ご飯、とうもろこし、もち麦、お水、お塩、セージ(粉末)をおき、混ぜ合わせる。
   (セージがダマになりますが、加熱後に混ざります。)

4. 4

   電子レンジで加熱する。
   (ラップなし 700W 1分→途中取り出して再び1分30秒前後)(今回は真冬日❄(4～10℃)に調理)