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サンチュとキウイとみかんのグリーンスムージー レシピ・作り方

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レオルナ
サンチュにはビタンミンやミネラル、食物繊維も豊富です。

材料（1人分）

サンチュ
4〜5枚
みかん
1個
キウイ
1個
水
80ml
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作り方

  1. 1
    みかんとキウイは、皮をむいて、一口大にカット。
  2. 2
    材料全てをミキサーに入れて、攪拌して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サンチュがお買い得だったので、グリーンスムージーに。

公開日：2019/08/29
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カテゴリ
グリーンスムージーマクロビオティック5分以内の簡単料理キウイみかん

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