山東菜×りんご×バナナのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 山東菜
- 2株
- りんご
- 1／2個
- バナナ
- 1本
- 水
- 120ml
作り方
-
- 1
- 山東菜は、よく洗い3㎝位の長さにカット。
-
- 2
- バナナとりんごは、皮をむき一口大にカット。
-
- 3
- 材料全てをミキサーに入れて、３０秒ほど回して完成。
おいしくなるコツ
山東菜は、できるだけ新鮮ものを。
バナナは、できるだけ完熟したものを使うと美味しいです。
きっかけ
山東菜をもらったので。
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