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サニーレタスとりんごのグリーンスムージー レシピ・作り方

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レオルナ
胃腸を整えたい時などに。
あっさりして、飲みやすいです！

材料（1人分）

サニーレタス
４枚
りんご
１／２個
水
１００ml
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作り方

  1. 1
    りんごは、皮をむいて、一口大にカットする。
  2. 2
    レタスは、軽く洗い一口大にちぎる。
  3. 3
    材料全てをミキサーに入れて３０秒ほど回して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

サニーレタスは、普通のレタスよりも栄養豊富で、他のグリーン野菜よりクセがないので、オススメです。

きっかけ

サニーレタスをたくさん消費したくて。

公開日：2019/04/25
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カテゴリ
グリーンスムージー野菜ジュースりんごレタス
料理名
グリーンスムージー

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